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天津专业床垫厂家告诉大家床垫的作用

来源:http://www.badelir.com/news/72.html
发布时间:2018-08-08

天津专业床垫厂家告诉大家床垫的作用


       天津专业床垫厂家介绍使用软硬适中的床,身体与床垫的接触面积适中、支撑力分布均匀,特别是对腰部有较足够的支撑,既能起到充分的承托作用,又能保持较好的背部生理弯曲,起到保护脊椎的作用,使背部肌肉充分放松,获得充分的舒适感。如果床过硬,身体支撑面积过小,支撑力分布不均匀,臀部和肩胛等部位会承受较为集中的压力(通俗的说法就是“硌得慌”),而腰部缺乏支撑力,甚至出现腰部悬空的现象,这样不但起不到保护脊柱的作用,肌肉也得不到好的放松。由于肌肉长时间处于紧张状态,容易出现肌肉的疲劳、酸胀,长此以往可导致劳损。另外,过大的压力还可能影响受压部位的血液循环,导致局部肿胀不适。
      如果床垫过软会怎样?我们很多人都有这样的体验,有些宾馆的床垫特别软,一躺上去整个人都陷了进去,让人感觉特别舒适,可是一夜过去、早上起来却觉得人特别累,不解乏。王楚怀解释,使用软床垫时,身体与床垫的接触面大,但由于缺乏足够的承托,腰臀部会出现轻微的下坠,使脊柱不能保持自然的生理弯曲,肌肉同样得不到放松,容易引发腰部酸累。

       老人床垫可偏一点点硬,由于老人特殊的生理特点,比如说多有骨质疏松、有颈腰背痛等问题,可以在软硬适中的基础上,选偏硬一点点的床垫。王楚怀解释,老人由于多有骨质疏松问题,骨质疏松意味着骨量减少,骨头对压力的承受力下降,更容易感受到疼痛。因此偏硬一点点的床垫会对每个部位的骨骼都有良好的承托,老人睡眠会有较好的舒适度。

       如何判断一个床垫是否适合自己?王楚怀建议,在购买床垫时可以试躺。以习惯的睡姿躺下,看看床垫是否对肩部、腰部和臀部都能提供足够承托,使他的脊柱保持自然的生理中立位。侧卧时须保持脊柱处于同一水平线上,随肩部和臀部的体形自然变化,仰卧时颈部和腰部需要获得更多承托,避免以上部位过度陷入床垫。

       另外,在家中试睡时,家人在晚上可帮忙留意老人夜间翻身的次数是增多还是减少,适合自己的床垫会更有利于老人进入深睡眠,翻身次数会相应减少。另外,老人自己早上起床后,也可自行评估下,比如是否仍感觉疲倦、下腰部有无疼痛、肩部和背部的感觉如何,以此帮助判断床垫是否适合自己。
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时间:2018-08-08